

الخوف المستمر من الأكل.
التفكير بالطعام معظم الوقت.
الشعور بالذنب بعد كل وجبة.
الدخول في دوامة الحرمان ثم النهم.
فقدان الثقة بجسدك وبإشاراته.
الشعور بأنك في حرب دائمة مع نفسك.
تناول الطعام براحة واطمئنان.
فهم احتياجات جسمك بدون خوف.
بناء علاقة صحية وآمنة مع الأكل.
الثقة بجسدك واحترام إشاراته.
التحرر من دائرة الحرمان والذنب.
حياة أكثر هدوءًا وتوازنًا مع نفسك.








إذا كنتِ تعانين من اضطرابات الأكل، أو النهم، أو التقييد، أو تشعرين أن علاقتك مع الأكل والجسد أصبحت مصدرًا للضغط والصراع، فقد يكون هذا البرنامج مناسبًا لكِ. أما إذا كان هدفك الوحيد هو خسارة الوزن بسرعة، فهذا البرنامج ليس موجّهًا لذلك.
لأن البرنامج لا يركز على الطعام فقط، بل يساعدك على فهم جذور العلاقة مع الأكل والجسد، من خلال منهج علمي يعتمد على العلاج النفسي، وتنظيم المشاعر، وتنظيم الجهاز العصبي، للوصول إلى تعافٍ حقيقي ومستدام.
لا، فالبرنامج لا يقوم على الحميات أو الحرمان، بل يهدف إلى مساعدتك على بناء علاقة صحية وآمنة مع الأكل، والوصول تدريجيًا إلى التغذية الحدسية.
البرنامج قيد الإعداد حاليًا، وسيتم الإعلان عن موعد فتح باب التسجيل بمجرد اكتماله. يمكنكِ الانضمام إلى قائمة الانتظار لتكوني من أوائل من يتم إبلاغهم.
نعم، يمكنكِ التواصل لحجز استشارة فردية أو لمعرفة الخدمة الأنسب لاحتياجاتك الحالية.
نعم، يتم تقديم الخدمات بطريقة تتيح لكِ الاستفادة منها أينما كنتِ، وسيتم توضيح جميع التفاصيل الخاصة بكل خدمة أو برنامج عند التسجيل.
يمكنكِ التواصل مباشرة عبر واتساب أو من خلال حسابات التواصل الاجتماعي الموجودة في الموقع، وسأكون سعيدة بالإجابة عن استفساراتك.